Želim brze rezultate! Postavili ste sebi cilj i odlučili da budete uporni i istrajni do kraja kako bi postigli rezultate. Pitate se koliko je potrebno

Save the date! 15. Avgusta, očekuje nas promocija grupnih kardio treninga! Posle treninga za vas smo pripremili nezaboravno druženje i zabavu uz karaoke obračun. Zašto

Mobilni telefoni, računari, savremen, moderan način života smanjio je potrebu za kretanjem i osnovnim funkcionalnim pokretima čoveka. Sedentarni način života dovodi do mišićno-skeletnih disfunkcija, uključujući

USKORO nam stižu nove koreografije!!! Nova sjajna muzika, nove vežbe… A uz nove koreografije pripremili smo za vas i akciju pod nazivom Treniraj pametno. Sigurno

Zašto je HIIT trening jedan od najpopularnijih treninga današnjice? Zato što za svega 30 minuta, koliko traje trening, trošiš veliki broj kalorija, povećavaš kardio respiratornu

Zima je iza nas a pripreme za leto su uveliko počele. Postavili ste ciljeve ali niste sigurni kako da ih postignete. Stručan tim naših trenera

Funkcionalni trening se može koristiti za postizanje mnogih ciljeva: unapređenje zdravlja, gubitak telesne težine, kao i poboljšanje fizičke forme i postizanje  boljih perfotmansi. Program se

Obraduj sebe ili sebi dragu osobu za Dan zaljubljenih! Ako već niste, sada je pravo vreme da postavite svoje ciljeve i krenete da ih ostvarujete!