Boot camp

Boot Camp

Termini treninga

UTO 21:00 | SUB 18:00

Bazični vojni trening za razvoj snage, brzine, koordinacije, izdržljivosti, balansa i fleksibilnosti. Pokazao se kao najbolja i najbrža metoda za dovođenje telesne težine na željeni nivo ali i za poboljšanje fizičke spreme. Boot Camp program akcentuje funkcionalno vežbanje umesto pukog građenja snage, što je neverovatno značajno za sve druge aspekte našeg života. Kružni trening gde praktikujemo intervalni metod rada- intenzivne aktivnosti smenjujemo naizmenično sa intervalima lakših aktivnosti.

Prati nas na društvenim mrežama

Ostali programi