Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/fitnesszrs/public_html/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2758

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/fitnesszrs/public_html/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2762

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/fitnesszrs/public_html/wp-content/plugins/revslider/includes/output.class.php on line 3684
Glute 30 - Fitness Zone

Glute 30

Gluteusi su presudni u izvršavanju pravilne forme u vežbama kao što su hodanje,trčanje, skakanje i penjanje. Uz različite vežbe, odgovarajuci intezitet treninga, broj ponavljanja i opterećenje aktiviramo različite mišiće unutar gluteusa. Prednosti koje ćete dobiti ovim načinom treninga jesu povećane sportske performanse, stabilnost jezgra i opšte sposobnosti u izvođenju pokreta celog tela, bolja stabilnost u svim nivoima kretanja, poboljšano držanje tela, povećani gubitak masti jer veći mišići zahtevaju više energije i naravno estetika.