Rad sa sportistima zahteva pristup treningu koji je sveobuhvatan i sistematičan, kombinujući sve aspekte kretanja i kondicije. Mladim sportistima je potreban kondicioni trener isto kao i vrhunskim profesionalcima. U tom periodu sportisti još uvek uče tehniku i taktiku sporta, i u fazi su stalne fizičke i psihičke transformacije.
Zadatak kondicionog trenera je da isprati rast i razvoj sportista tako da ih sačuva od povreda, dok im konstantno poboljšava performanse. Program Kondicioniranje sportista se bavi ravnomernim razvojem muskulature, i pripremom sportiste da u starijem periodu da svoj maksimum. Primarni cilj programa je poboljšanje efikasnosti u izabranom sportu i smanjenje rizika od povreda.

Dijagnostika je procena fizičke forme i utvrđivanje da li postoje kontraindikacije za vežbanje. Za svako stanje organizma možemo preporučiti odgovarajući program. Na osnovu informacija o radu srca, brzini metabolizma, procentu mišića i masti preduzimamo odgovarajuće korake kako bismo unaprediti vaše zdravlje i poboljšali vaš fizički izgled.
Fitness Zone
Šta obuhvata program?
- Inicijalnu dijagnostiku, kojom će se utvrditi trenutno stanje i sposobnosti klijenta.
- Testiranje na svakih 30 dana.
- Planiranje i programiranje treninga u odnosu na ciljeve i rezultate dijagnostike.
- Izrada specifičnog jelovnika prema potrebama i željama klijenta.
- Program traje tri meseca i uključuje 36 treninga. Tri meseca je period koji je potreban da ostvarite vidljive rezultate.
- Radite u grupi do 4 vežbača sa jednim ili dva trenera.