Da li ste znali da je m. gluteus maximus najveći mišić od preko 640 mišića u telu? Glutealni mišići su jedna od najvažnijih mišićnih grupa

Ljudi kojima je u opisu posla sedenje za radnim stolom mogu značajno da pokvare pravilno držanje tela. Nepravilan položaj tela troši dodatnu snagu i energiju.

Kada je u pitanju mršavljenje i potraga za ’’savršenom figurom’’ postoji mnogo dezinformacija. U doba blogova,  mase ’’provernih’’ dijeta, operacija u cilju gubitka težine i

‘’Ne zaboravite da dišete!’’ – je nešto što često možemo da čujemo od trenera, nezavisno od treninga koji radimo. Disanje je proces razmene gasova između

Vežbe sa sopstvenom težinom su vežbe koje koriste težinu tela vežbača da bi se suprotstavili sili gravitacije. Iako je ovaj način vežbanja postao popularan tek

Bliži se proleće, vreme je da se pokrenemo! Lepo vreme nam mami osmeh na lice. Dolaze nam lepši dani, budi se dobro raspoloženje,  podseća nas

Black Friday, 29.11.2019. Izgovora više nema! Bliži se Black Friday a mi smo  za vas pripremili -50% popusta na sve Fit Standard pakete. Cene su

Save the date! 18. novembra vas pozivamo na žurku povodom našeg  2. rođendana.  Duvaćemo svećice zajedno i uživati u druženju i dobroj muzici. Za to