Crni petak pretvorili smo u crnu nedelju. Sada je pravo vreme da počneš sa treningom! Uz akciju koju smo  pripremili omogućili smo ti siguran trening

Mnogo je načina na koje možete u kratkom vremenu da izgubite kilograme. Na pitanje kako smršati prvo što Vam pada na pamet su razne dijete

Mnogi ljudi pogrešno pretpostavljaju da je kardiorespiratorni trening džogiranje ili vožnja bicikla umerenim tempom tokom dužeg vremenskog perioda. Jedna od bitnih komponenti za zdravo i

U martu mesecu iskoristite posebnu pogodnost i osvojite mesec dana besplatnog treniranja, tako što ćete dovesti svog prijatelja da trenira kod nas. 🙂 Akcija se

Elektroliti i hidratacija su važna tema za sve ljubitelje vežbanja. U ovom blogu možete pročitati šta su elektroliti i koja hrana može prirodno da dopuni

Nova Godina je pravo vreme za postavljanje novih ciljeva, što nosi sa sobom veliko uzbuđenje i dodatnu motivaciju. To je vreme kada sve naše želje

Svakog dana možemo da čujemo ili pročitamo koliko su važni mišići core-a, ali koji to mišići čini core odnosno “jezgro“ tela i kako ih pravilno

Vežbanje ne bi trebalo da bude stresno. Vežbanje treba da ublaži stres. Stres je postao ozbiljan problem današnjice. Istraživanja su pokazala da je čak 70